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时间：2021-05-20 12:04来源：未知作者：佚名点击：77

导读：

　　对于刚生完孩子不久的女性朋友而言，一定很想要了解可以修复骨盆和盆底肌的方法，这样才能让自己早日恢复怀孕前的身体状态。不过，也有一些女性朋友在为先做骨盆修复还是盆底肌修复而烦恼，那么，产后先做骨盆修复还是盆底肌

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修复呢？

　　产后骨盆修复和盆底肌修复是可以一起做的，不冲突的。其实，盆底肌修复就是骨盆修复的一部分，另外一部分就是骨盆正位。不管是骨盆修复，还是盆底肌修复，其重点就是盆底肌，所以在做盆骨修复的时候，盆底肌

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也是得到了修复的。

　　一般在产后半年内将骨盆修复好，这是修复骨盆和盆底肌的最佳时间，而且这种修复是越早越好的。如果骨盆和盆底肌没有修复好，会出现很多症状。比如骨盆不正，会让臀部变得扁平，髋关节也会朝内侧倾斜，

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腰部弯曲也会比较严重，甚至会变成O型腿。

　　再比如盆底肌松弛，会在哈哈大笑的时候，出现漏尿的情况，这是非常尴尬的。另外，还会影响到性生活，导致性生活质量下降。所以，女性朋友产后要及时修复好骨盆和盆底肌，必要时需要在医生的指导下进行人工干预修复。医院的盆底康复技术采用的是低频神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈，主被动结合加强盆底力量。考虑到便捷性，也有妈妈选择家用设备，例如在产后修复领域这块较为专业的大悦，它跟医院的原理相同，方案课程上设计的丰富性也几乎与医院同步，并且拿到了二类医疗器械注册证，对不想去医院的妈妈来说不失为一个好的选择。

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